Home
 mbandhingaké Frutas

putih Grapefruit vs avocado Nutrition

putih Grapefruit
avocado
avocado vs putih Grapefruit Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
8.41 g  
99+
1.00 g  
99+
serat
1.10 g  
37
6.70 g  
5
Sugar
7.31 g  
99+
0.70 g  
99+
protein
0.69 g  
99+
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
27
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.27 mg  
99+
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
18
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG  
25
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
33.30 mg  
25
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg  
39
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
10.00 MCG  
35
271.00 MCG  
5
kolin
7.70 mg  
15
14.20 mg  
2
lemak
0.10 g  
99+
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
148.00 mg  
99+
485.00 mg  
7
Iron
0.06 mg  
99+
0.50 mg  
24
sodium
0.00 mg  
21
7.00 mg  
12
calcium
12.00 mg  
30
12.00 mg  
30
Magnesium
9.00 mg  
26
29.00 mg  
6
seng
0.07 mg  
26
0.60 mg  
4
fosfor
8.00 mg  
40
52.00 mg  
6
Manganese
0.01 mg  
99+
0.10 mg  
35
tembaga
0.05 mg  
99+
0.20 mg  
8
selenium
1.40 MCG  
5
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
5.00 mg  
37
236.00 mg  
2
6s Omega
19.00 mg  
99+
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
87.00 mg  
1
Kadar banyu
90.48 g  
12
73.20 g  
99+
Ash
0.33 g  
37
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!