Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Boysenberry Nutrition

avocado
Boysenberry
Boysenberry vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
12.20 g   
39
serat
6.70 g   
5
5.30 g   
9
Sugar
0.70 g   
99+
6.90 g   
99+
protein
2.00 g   
10
1.10 g   
21
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.09   
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.05 mg   
19
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.04 mg   
25
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.77 mg   
14
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.25 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.06 mg   
31
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
63.00 MCG   
2
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
3.10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
7.80 MCG   
10
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
118.00 MCG   
12
kolin
14.20 mg   
1
10.20 mg   
6
lemak
14.70 g   
3
0.26 g   
30
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
139.00 mg   
99+
Iron
0.50 mg   
24
0.85 mg   
15
sodium
7.00 mg   
12
1.00 mg   
20
calcium
12.00 mg   
29
27.00 mg   
16
Magnesium
29.00 mg   
6
16.00 mg   
18
seng
0.60 mg   
4
0.22 mg   
13
fosfor
52.00 mg   
6
27.00 mg   
19
Manganese
0.10 mg   
31
0.55 mg   
7
tembaga
0.20 mg   
8
0.08 mg   
29
selenium
0.40 MCG   
13
0.20 MCG   
15
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
50.00 mg   
15
6s Omega
1,689.00 mg   
1
98.00 mg   
19
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
73.20 g   
99+
85.90 g   
34
Ash
1.60 g   
4
0.54 g   
22
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!