Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Boysenberry Nutrition

avocado
Boysenberry
Boysenberry vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
12.20 g  
39
serat
6.70 g  
5
5.30 g  
9
Sugar
0.70 g  
99+
6.90 g  
99+
protein
2.00 g  
10
1.10 g  
21
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.05 mg  
19
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.04 mg  
25
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.77 mg  
14
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.06 mg  
31
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
63.00 MCG  
2
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
3.10 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
7.80 MCG  
10
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
118.00 MCG  
14
kolin
14.20 mg  
2
10.20 mg  
7
lemak
14.70 g  
3
0.26 g  
30
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
139.00 mg  
99+
Iron
0.50 mg  
24
0.85 mg  
15
sodium
7.00 mg  
12
1.00 mg  
20
calcium
12.00 mg  
30
27.00 mg  
16
Magnesium
29.00 mg  
6
16.00 mg  
18
seng
0.60 mg  
4
0.22 mg  
13
fosfor
52.00 mg  
6
27.00 mg  
19
Manganese
0.10 mg  
35
0.55 mg  
8
tembaga
0.20 mg  
8
0.08 mg  
29
selenium
0.40 MCG  
13
0.20 MCG  
15
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
50.00 mg  
16
6s Omega
1,689.00 mg  
1
98.00 mg  
19
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
15.00 mg  
13
Kadar banyu
73.20 g  
99+
85.90 g  
36
Ash
1.60 g  
4
0.54 g  
23
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!