Home
 mbandhingaké Frutas

Boysenberry vs avocado Nutrition

Boysenberry
avocado
avocado vs Boysenberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
12.20 g  
39
1.00 g  
99+
serat
5.30 g  
9
6.70 g  
5
Sugar
6.90 g  
99+
0.70 g  
99+
protein
1.10 g  
21
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
19
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
25
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
14
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg  
24
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
31
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
63.00 MCG  
2
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.10 mg  
99+
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg  
14
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG  
10
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG  
14
271.00 MCG  
5
kolin
10.20 mg  
7
14.20 mg  
2
lemak
0.26 g  
30
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
139.00 mg  
99+
485.00 mg  
7
Iron
0.85 mg  
15
0.50 mg  
24
sodium
1.00 mg  
20
7.00 mg  
12
calcium
27.00 mg  
16
12.00 mg  
30
Magnesium
16.00 mg  
18
29.00 mg  
6
seng
0.22 mg  
13
0.60 mg  
4
fosfor
27.00 mg  
19
52.00 mg  
6
Manganese
0.55 mg  
8
0.10 mg  
35
tembaga
0.08 mg  
29
0.20 mg  
8
selenium
0.20 MCG  
15
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
50.00 mg  
16
236.00 mg  
2
6s Omega
98.00 mg  
19
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
15.00 mg  
13
87.00 mg  
1
Kadar banyu
85.90 g  
36
73.20 g  
99+
Ash
0.54 g  
23
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!