Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Boysenberry contro Avocado Nutrizione

Boysenberry
Avocado
Avocado contro Boysenberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
12,20 g   
39
1,00 g   
99+
Fibra
5,30 g   
9
6,70 g   
5
Zucchero
6,90 g   
99+
0,70 g   
99+
Proteina
1,10 g   
21
2,00 g   
10
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,24   
4
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
14
1,70 mg   
3
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
1,40 mg   
1
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
31
0,30 mg   
4
Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg   
2
81,00 mcg   
1
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
2,10 mg   
2
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
21,00 mcg   
2
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
271,00 mcg   
4
Colina
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1
Grasso
0,26 g   
30
14,70 g   
3
Minerali
  
  
Potassio
139,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Ferro
0,85 mg   
15
0,50 mg   
24
Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calcio
27,00 mg   
16
12,00 mg   
29
Magnesio
16,00 mg   
18
29,00 mg   
6
Zinco
0,22 mg   
13
0,60 mg   
4
Fosforo
27,00 mg   
19
52,00 mg   
6
Manganese
0,55 mg   
7
0,10 mg   
31
Rame
0,08 mg   
29
0,20 mg   
8
Selenio
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
50,00 mg   
15
236,00 mg   
2
Omega 6s
98,00 mg   
19
1.689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
87,00 mg   
1
Contenuto di Acqua
85,90 g   
34
73,20 g   
99+
Cenere
0,54 g   
22
1,60 g   
4
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!