Dom
 Porównaj Owoce

Boysenberry vs Awokado Żywienie

Boysenberry
Awokado
Awokado vs Boysenberry Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
12,20 g   
39
1,00 g   
99+
Włókno
5,30 g   
9
6,70 g   
5
Cukier
6,90 g   
99+
0,70 g   
99+
Białko
1,10 g   
21
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
271,00 mcg   
4
Cholina
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1
Sadło
0,26 g   
30
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
139,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Żelazo
0,85 mg   
15
0,50 mg   
24
Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Wapń
27,00 mg   
16
12,00 mg   
29
Magnez
16,00 mg   
18
29,00 mg   
6
Cynk
0,22 mg   
13
0,60 mg   
4
Fosfor
27,00 mg   
19
52,00 mg   
6
Mangan
0,55 mg   
7
0,10 mg   
31
Miedź
0,08 mg   
29
0,20 mg   
8
Selen
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
50,00 mg   
15
236,00 mg   
2
Omega 6s
98,00 mg   
19
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
85,90 g   
34
73,20 g   
99+
Popiół
0,54 g   
22
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!