Dom
 Porównaj Owoce

Boysenberry vs Awokado Żywienie

Boysenberry
Awokado
Awokado vs Boysenberry Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
12,20 g  
39
1,00 g  
99+
Włókno
5,30 g  
9
6,70 g  
5
Cukier
6,90 g  
99+
0,70 g  
99+
Białko
1,10 g  
21
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
14
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
31
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg  
2
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
271,00 mcg  
5
Cholina
10,20 mg  
7
14,20 mg  
2
Sadło
0,26 g  
30
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
139,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Żelazo
0,85 mg  
15
0,50 mg  
24
Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Wapń
27,00 mg  
16
12,00 mg  
30
Magnez
16,00 mg  
18
29,00 mg  
6
Cynk
0,22 mg  
13
0,60 mg  
4
Fosfor
27,00 mg  
19
52,00 mg  
6
Mangan
0,55 mg  
8
0,10 mg  
35
Miedź
0,08 mg  
29
0,20 mg  
8
Selen
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
50,00 mg  
16
236,00 mg  
2
Omega 6s
98,00 mg  
19
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
15,00 mg  
13
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
85,90 g  
36
73,20 g  
99+
Popiół
0,54 g  
23
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!