Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Boysenberry vs Awokado Żywienie
f
Boysenberry
Awokado
Awokado vs Boysenberry Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
12,20 g
39
1,00 g
99+
Włókno
5,30 g
9
6,70 g
5
Cukier
6,90 g
99+
0,70 g
99+
Białko
1,10 g
21
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,24
4
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
7,00 mcg
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
19
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
25
0,10 mg
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
14
1,70 mg
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
1,40 mg
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
31
0,30 mg
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg
2
81,00 mcg
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg
99+
10,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
12
2,10 mg
2
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
21,00 mcg
2
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg
12
271,00 mcg
4
Cholina
10,20 mg
6
14,20 mg
1
Sadło
0,26 g
30
14,70 g
3
Minerały
Potas
139,00 mg
99+
485,00 mg
7
Żelazo
0,85 mg
15
0,50 mg
24
Sód
1,00 mg
20
7,00 mg
12
Wapń
27,00 mg
16
12,00 mg
29
Magnez
16,00 mg
18
29,00 mg
6
Cynk
0,22 mg
13
0,60 mg
4
Fosfor
27,00 mg
19
52,00 mg
6
Mangan
0,55 mg
7
0,10 mg
31
Miedź
0,08 mg
29
0,20 mg
8
Selen
0,20 mcg
15
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
50,00 mg
15
236,00 mg
2
Omega 6s
98,00 mg
19
1 689,00 mg
1
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
87,00 mg
1
Zawartość Wody
85,90 g
34
73,20 g
99+
Popiół
0,54 g
22
1,60 g
4
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Boysenberry i Miracle Owoc
Boysenberry i Ugli Owoc
Boysenberry i Mangostan Właściwy
Niskokaloryczne Owoce
Moroszka Owoce
Salmonberry Owoce
Jagody Goji Owoce
Smoczy Owoc Owoce
Miracle Owoc Owoce
Ugli Owoc Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Damson
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Awokado i Salmonberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Awokado i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Awokado i Smoczy Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce