Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Salmonberry Żywienie

Awokado
Salmonberry
Salmonberry vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
10,10 g  
99+
Włókno
6,70 g  
5
1,90 g  
29
Cukier
0,70 g  
99+
3,70 g  
99+
Białko
2,00 g  
10
0,90 g  
30
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,09  
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
50,00 mcg  
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,06 mg  
15
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,47 mg  
32
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,17 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,08 mg  
21
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
17,00 mcg  
18
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
9,20 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
1,61 mg  
5
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
14,80 mcg  
6
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
-  
Cholina
14,20 mg  
2
-  
Sadło
14,70 g  
3
0,33 g  
25
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
110,00 mg  
99+
Żelazo
0,50 mg  
24
0,40 mg  
29
Sód
7,00 mg  
12
14,00 mg  
8
Wapń
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29
Magnez
29,00 mg  
6
15,00 mg  
19
Cynk
0,60 mg  
4
0,28 mg  
10
Fosfor
52,00 mg  
6
27,00 mg  
19
Mangan
0,10 mg  
35
1,10 mg  
3
Miedź
0,20 mg  
8
0,03 mg  
99+
Selen
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
-  
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
88,21 g  
20
Popiół
1,60 g  
4
0,56 g  
22
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!