Nhà
So sánh Trái cây


Trái bơ vs Salmonberry Dinh dưỡng


Salmonberry vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
1,00 g   
99+
10,10 g   
99+

Chất xơ
6,70 g   
5
1,90 g   
27

Đường
0,70 g   
99+
3,70 g   
99+

Chất đạm
2,00 g   
10
0,90 g   
30

Protein Tỷ số carb
0,24   
4
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
50,00 mcg   
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,06 mg   
15

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,47 mg   
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,17 mg   
37

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg   
1
17,00 mcg   
18

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
1,61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
14,80 mcg   
6

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Không có sẵn   

choline
14,20 mg   
1
Không có sẵn   

Mập
14,70 g   
3
0,33 g   
25

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg   
7
110,00 mg   
99+

Bàn là
0,50 mg   
24
0,40 mg   
29

sodium
7,00 mg   
12
14,00 mg   
8

canxi
12,00 mg   
29
13,00 mg   
28

magnesium
29,00 mg   
6
15,00 mg   
19

kẽm
0,60 mg   
4
0,28 mg   
10

Photpho
52,00 mg   
6
27,00 mg   
19

mangan
0,10 mg   
31
1,10 mg   
3

Đồng
0,20 mg   
8
0,03 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

6s Omega
1.689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
73,20 g   
99+
88,21 g   
18

Tro
1,60 g   
4
0,56 g   
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao