Rumah
 Bandingkan Buah

Alpukat vs Salmonberry Nutrisi

Alpukat
Salmonberry
Salmonberry vs Alpukat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
1,00 g  
99+
10,10 g  
99+
Serat
6,70 g  
5
1,90 g  
29
Gula
0,70 g  
99+
3,70 g  
99+
protein
2,00 g  
10
0,90 g  
30
Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
50,00 mcg  
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,06 mg  
15
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,47 mg  
32
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,17 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
17,00 mcg  
18
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
9,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
1,61 mg  
5
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
14,80 mcg  
6
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
-  
kolin
14,20 mg  
2
-  
Lemak
14,70 g  
3
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
110,00 mg  
99+
Besi
0,50 mg  
24
0,40 mg  
29
Sodium
7,00 mg  
12
14,00 mg  
8
Kalsium
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29
Magnesium
29,00 mg  
6
15,00 mg  
19
Seng
0,60 mg  
4
0,28 mg  
10
Fosfor
52,00 mg  
6
27,00 mg  
19
manggan
0,10 mg  
35
1,10 mg  
3
Tembaga
0,20 mg  
8
0,03 mg  
99+
selenium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+
6s Omega
1.689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
-  
Kandungan air
73,20 g  
99+
88,21 g  
20
Abu
1,60 g  
4
0,56 g  
22
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!