Rumah
 Bandingkan Buah

Alpukat vs Salmonberry Nutrisi

Alpukat
Salmonberry
Salmonberry vs Alpukat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
1,00 g   
99+
10,10 g   
99+
Serat
6,70 g   
5
1,90 g   
27
Gula
0,70 g   
99+
3,70 g   
99+
protein
2,00 g   
10
0,90 g   
30
Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
50,00 mcg   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,06 mg   
15
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,47 mg   
32
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,17 mg   
37
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
21
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
17,00 mcg   
18
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
9,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
1,61 mg   
4
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
14,80 mcg   
6
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Tidak tersedia   
kolin
14,20 mg   
1
Tidak tersedia   
Lemak
14,70 g   
3
0,33 g   
25
bahan galian
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
110,00 mg   
99+
Besi
0,50 mg   
24
0,40 mg   
29
Sodium
7,00 mg   
12
14,00 mg   
8
Kalsium
12,00 mg   
29
13,00 mg   
28
Magnesium
29,00 mg   
6
15,00 mg   
19
Seng
0,60 mg   
4
0,28 mg   
10
Fosfor
52,00 mg   
6
27,00 mg   
19
manggan
0,10 mg   
31
1,10 mg   
3
Tembaga
0,20 mg   
8
0,03 mg   
99+
selenium
0,40 mcg   
13
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38
6s Omega
1.689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
Tidak tersedia   
Kandungan air
73,20 g   
99+
88,21 g   
18
Abu
1,60 g   
4
0,56 g   
21
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!