Rumah
 Bandingkan Buah

Salmonberry vs Alpukat Nutrisi

Salmonberry
Alpukat
Alpukat vs Salmonberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,10 g  
99+
1,00 g  
99+
Serat
1,90 g  
29
6,70 g  
5
Gula
3,70 g  
99+
0,70 g  
99+
protein
0,90 g  
30
2,00 g  
10
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,24  
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg  
14
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg  
32
1,70 mg  
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,17 mg  
99+
1,40 mg  
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
21
0,30 mg  
4
Vitamin B9 (asam folat)
17,00 mcg  
18
81,00 mcg  
1
Vitamin C (asam askorbat)
9,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
2,10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
21,00 mcg  
2
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
271,00 mcg  
5
kolin
-  
14,20 mg  
2
Lemak
0,33 g  
25
14,70 g  
3
bahan galian
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Besi
0,40 mg  
29
0,50 mg  
24
Sodium
14,00 mg  
8
7,00 mg  
12
Kalsium
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30
Magnesium
15,00 mg  
19
29,00 mg  
6
Seng
0,28 mg  
10
0,60 mg  
4
Fosfor
27,00 mg  
19
52,00 mg  
6
manggan
1,10 mg  
3
0,10 mg  
35
Tembaga
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
8
selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2
6s Omega
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
phytosterol
-  
87,00 mg  
1
Kandungan air
88,21 g  
20
73,20 g  
99+
Abu
0,56 g  
22
1,60 g  
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!