Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Smoczy Owoc Żywienie

Awokado
Smoczy Owoc
Smoczy Owoc vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
14,00 g  
32
Włókno
6,70 g  
5
1,00 g  
38
Cukier
0,70 g  
99+
8,00 g  
99+
Białko
2,00 g  
10
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,14  
12
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,16 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
-  
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
2,00 mcg  
33
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,10 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
1,90 mcg  
29
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40
Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Sadło
14,70 g  
3
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
110,00 mg  
99+
Żelazo
0,50 mg  
24
0,65 mg  
19
Sód
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21
Wapń
12,00 mg  
30
8,80 mg  
37
Magnez
29,00 mg  
6
18,00 mg  
15
Cynk
0,60 mg  
4
0,35 mg  
7
Fosfor
52,00 mg  
6
36,10 mg  
12
Mangan
0,10 mg  
35
0,18 mg  
24
Miedź
0,20 mg  
8
0,10 mg  
22
Selen
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
44,00 mg  
20
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
87,00 g  
29
Popiół
1,60 g  
4
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!