Dom
 Porównaj Owoce

Smoczy Owoc vs Awokado Żywienie

Smoczy Owoc
Awokado
Awokado vs Smoczy Owoc Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
14,00 g  
32
1,00 g  
99+
Włókno
1,00 g  
38
6,70 g  
5
Cukier
8,00 g  
99+
0,70 g  
99+
Białko
2,00 g  
10
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5
Cholina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Sadło
0,40 g  
21
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
110,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Żelazo
0,65 mg  
19
0,50 mg  
24
Sód
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12
Wapń
8,80 mg  
37
12,00 mg  
30
Magnez
18,00 mg  
15
29,00 mg  
6
Cynk
0,35 mg  
7
0,60 mg  
4
Fosfor
36,10 mg  
12
52,00 mg  
6
Mangan
0,18 mg  
24
0,10 mg  
35
Miedź
0,10 mg  
22
0,20 mg  
8
Selen
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
44,00 mg  
20
236,00 mg  
2
Omega 6s
48,00 mg  
35
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
87,00 g  
29
73,20 g  
99+
Popiół
0,40 g  
34
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!