Home
 mbandhingaké Frutas

Dragonfruit vs avocado Nutrition

Dragonfruit
avocado
avocado vs Dragonfruit Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
14.00 g  
32
1.00 g  
99+
serat
1.00 g  
38
6.70 g  
5
Sugar
8.00 g  
99+
0.70 g  
99+
protein
2.00 g  
10
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.14  
12
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
99+
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
2.00 MCG  
33
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg  
99+
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
1.90 MCG  
29
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
271.00 MCG  
5
kolin
0.00 mg  
39
14.20 mg  
2
lemak
0.40 g  
21
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
110.00 mg  
99+
485.00 mg  
7
Iron
0.65 mg  
19
0.50 mg  
24
sodium
0.00 mg  
21
7.00 mg  
12
calcium
8.80 mg  
37
12.00 mg  
30
Magnesium
18.00 mg  
15
29.00 mg  
6
seng
0.35 mg  
7
0.60 mg  
4
fosfor
36.10 mg  
12
52.00 mg  
6
Manganese
0.18 mg  
24
0.10 mg  
35
tembaga
0.10 mg  
22
0.20 mg  
8
selenium
0.70 MCG  
9
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
44.00 mg  
20
236.00 mg  
2
6s Omega
48.00 mg  
35
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
87.00 mg  
1
Kadar banyu
87.00 g  
29
73.20 g  
99+
Ash
0.40 g  
34
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!