Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Dragonfruit lan avocado


avocado lan Dragonfruit


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-oxidant, keuntungan Anti-tuwa, Njogo tingkat kolesterol sehat, situs bobot mundhut   
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis   

Wuku Umum
Mbantu ing bobot mundhut, suppresses Atritis   
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Yesus sunburn, Perawatan saka kukul   
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng   

Wuku Rambut
Perawatan saka rambute colored   
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng   

alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing   

sisih efek
NA   
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
ora Sumadhiya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Sembarang wektu kajaba jam sawise meal, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben   
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.00 g   
32
1.00 g   
99+

serat
1.00 g   
36
6.70 g   
5

Sugar
8.00 g   
36
0.70 g   
99+

protein
2.00 g   
10
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.14   
12
0.24   
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg   
99+
1.70 mg   
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
1.40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.30 mg   
4

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
81.00 MCG   
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
2.10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
21.00 MCG   
2

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
271.00 MCG   
4

kolin
ora Sumadhiya   
14.20 mg   
1

lemak
0.40 g   
21
14.70 g   
3

Minerals
  
  

kalium
ora Sumadhiya   
485.00 mg   
7

Iron
0.65 mg   
19
0.50 mg   
24

sodium
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
12

calcium
8.80 mg   
36
12.00 mg   
29

Magnesium
ora Sumadhiya   
29.00 mg   
6

seng
ora Sumadhiya   
0.60 mg   
4

fosfor
36.10 mg   
12
52.00 mg   
6

Manganese
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
31

tembaga
ora Sumadhiya   
0.20 mg   
8

selenium
ora Sumadhiya   
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
236.00 mg   
2

6s Omega
ora Sumadhiya   
1,689.00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1

Kadar banyu
87.00 g   
27
73.20 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
1.60 g   
4

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
60.00 kcal   
18
160.00 kcal   
3

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya   
172.40 kcal   
2

Kalori ing Formulir Dried
ora Sumadhiya   
686.40 kcal   
2

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
50.00 kcal   
30
306.00 kcal   
2

Kalori ing Jam
150.00 kcal   
33
222.00 kcal   
23

Kalori ing Pie
ora Sumadhiya   
288.00 kcal   
23

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata, Citrus, sayur-sayuran woh, melon, woh wit, Tropical   
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical   

Usum
awal tiba, Summer   
Summer   

varieties
Selenicereus megalanthus lan Hylocereus polyrhizus   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
magenta, Pink   
Ijo peteng   

nang werna
putih   
putih   

wangun
oval   
oval   

Tekstur
fleshy   
jus   

rasa
Bland   
buttery   

asal
Amerika Tengah, Mexico   
Mexico, Amerika Tengah   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
NA   
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated   

PH lemah
5.5-7   
6-6.5   

Kahanan iklim
NA   
lembab, tanpa frosts   

Facts

facts about
  
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
NA   
Mexico   

Negara sing
NA   
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
China   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Vietnam   
Mexico   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Hylocereus undatus   
Persea americana   

sinonim
Pitaya, Red Pitahaya, Night blooming Cereus, Stroberi woh pir, Belle ing wengi, tanduran Conderella   
Persea Gratissima   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
NA   
Magnoliophyta   

kelas
ora Sumadhiya   
Magnoliopsida   

subkelas
Liliidae   
Magnollidae   

supaya
Caryophyllales   
Laurales   

Family
Cactaceae   
Lauraceae   

genus
Hylocereus   
Persea   

spesies
H. undatus   
P. americana   

Generic Group
cactus   
Laurel   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low