Acasă
 Fructe si compara

Fructul dragonului vs Avocado Nutriție

Fructul dragonului
Avocado
Avocado vs Fructul dragonului Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,00 g  
32
1,00 g  
99+
Fibră
1,00 g  
38
6,70 g  
5
Zahăr
8,00 g  
99+
0,70 g  
99+
Proteină
2,00 g  
10
2,00 g  
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,24  
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
99+
1,70 mg  
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
1,40 mg  
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
81,00 mcg  
1
Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
2,10 mg  
3
Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
21,00 mcg  
2
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5
colină
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Gras
0,40 g  
21
14,70 g  
3
minerale
  
  
Potasiu
110,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Fier
0,65 mg  
19
0,50 mg  
24
Sodiu
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12
Calciu
8,80 mg  
37
12,00 mg  
30
Magneziu
18,00 mg  
15
29,00 mg  
6
Zinc
0,35 mg  
7
0,60 mg  
4
Fosfor
36,10 mg  
12
52,00 mg  
6
Mangan
0,18 mg  
24
0,10 mg  
35
Cupru
0,10 mg  
22
0,20 mg  
8
Seleniu
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
44,00 mg  
20
236,00 mg  
2
6s omega
48,00 mg  
35
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
87,00 mg  
1
Continut de apa
87,00 g  
29
73,20 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!