Rumah
 Bandingkan Buah

Buah naga vs Alpukat Nutrisi

Buah naga
Alpukat
Alpukat vs Buah naga Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,00 g   
32
1,00 g   
99+
Serat
1,00 g   
36
6,70 g   
5
Gula
8,00 g   
36
0,70 g   
99+
protein
2,00 g   
10
2,00 g   
10
Protein untuk carb Ratio
0,14   
12
0,24   
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
1,40 mg   
1
Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,30 mg   
4
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
81,00 mcg   
1
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
2,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
21,00 mcg   
2
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
271,00 mcg   
4
kolin
Tidak tersedia   
14,20 mg   
1
Lemak
0,40 g   
21
14,70 g   
3
bahan galian
  
  
Kalium
Tidak tersedia   
485,00 mg   
7
Besi
0,65 mg   
19
0,50 mg   
24
Sodium
Tidak tersedia   
7,00 mg   
12
Kalsium
8,80 mg   
36
12,00 mg   
29
Magnesium
Tidak tersedia   
29,00 mg   
6
Seng
Tidak tersedia   
0,60 mg   
4
Fosfor
36,10 mg   
12
52,00 mg   
6
manggan
Tidak tersedia   
0,10 mg   
31
Tembaga
Tidak tersedia   
0,20 mg   
8
selenium
Tidak tersedia   
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
Tidak tersedia   
236,00 mg   
2
6s Omega
Tidak tersedia   
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1
Kandungan air
87,00 g   
27
73,20 g   
99+
Abu
0,40 g   
33
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!