Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat dan Manggis ungu


Manggis ungu dan Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  
sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  
Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  
NA  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  
NA  

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  
NA  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
1,00 g  
99+
15,60 g  
23

Serat
6,70 g  
5
Tidak tersedia  

Gula
0,70 g  
99+
Tidak tersedia  

protein
2,00 g  
10
0,50 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
29
10,00 mcg  
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
0,03 mcg  
35

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
2
Tidak tersedia  

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
Tidak tersedia  

lycopene
0,00 mcg  
9
Tidak tersedia  

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
4
Tidak tersedia  

kolin
14,20 mg  
1
Tidak tersedia  

Lemak
14,70 g  
3
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
48,00 mg  
99+

Besi
0,50 mg  
24
0,17 mg  
99+

Sodium
7,00 mg  
12
7,00 mg  
12

Kalsium
12,00 mg  
29
5,49 mg  
40

Magnesium
29,00 mg  
6
13,90 mg  
21

Seng
0,60 mg  
4
0,12 mg  
21

Fosfor
52,00 mg  
6
9,21 mg  
38

manggan
0,10 mg  
31
0,10 mg  
31

Tembaga
0,20 mg  
8
0,07 mg  
33

selenium
0,40 mcg  
13
Tidak tersedia  

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
Tidak tersedia  

6s Omega
1.689,00 mg  
1
Tidak tersedia  

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
Tidak tersedia  

Kandungan air
73,20 g  
99+
81,00 g  
99+

Abu
1,60 g  
4
Tidak tersedia  

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal  
3
63,00 kkal  
16

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal  
2
Tidak tersedia  

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal  
2
Tidak tersedia  

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia  
73,00 kkal  
14

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal  
2
65,00 kkal  
19

Kalori di Jam
222,00 kkal  
23
220,00 kkal  
24

Kalori di Pie
288,00 kkal  
23
Tidak tersedia  

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis  
Tropis  

Musim
Musim panas  
Musim dingin  

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  
Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hijau tua  
Ungu  

Di dalam Warna
putih  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Berair  
Berair  

Rasa
Bermentega  
NA  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Maluku dari Indonesia, Kepulauan Sunda  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  
NA  

pH tanah
6-6.5  
5-6  

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju  
NA  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
NA  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
NA  

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  
NA  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
Thailand  

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana  
Garcinia mangostana  

Sinonim
Persea gratissima  
Garcinia mangostana  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
NA  

Kelas
Magnoliopsida  
tidak diketahui  

subclass
Magnollidae  
Dillenhidae  

Memesan
Laurales  
malpighiales  

Keluarga
Lauraceae  
Clusiaceae  

Marga
Persea  
Garcinia  

Jenis
P. Americana  
G. mangostana  

generik Grup
Pohon salam  
Tidak tersedia  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori