Rumah
Bandingkan Buah


Manggis ungu dan Alpukat


Alpukat dan Manggis ungu


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
NA   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
NA   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,60 g   
23
1,00 g   
99+

Serat
Tidak tersedia   
6,70 g   
5

Gula
Tidak tersedia   
0,70 g   
99+

protein
0,50 g   
99+
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg   
35
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
21,00 mcg   
2

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
271,00 mcg   
4

kolin
Tidak tersedia   
14,20 mg   
1

Lemak
0,40 g   
21
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Besi
0,17 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodium
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12

Kalsium
5,49 mg   
40
12,00 mg   
29

Magnesium
13,90 mg   
21
29,00 mg   
6

Seng
0,12 mg   
21
0,60 mg   
4

Fosfor
9,21 mg   
38
52,00 mg   
6

manggan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Tembaga
0,07 mg   
33
0,20 mg   
8

selenium
Tidak tersedia   
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
236,00 mg   
2

6s Omega
Tidak tersedia   
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1

Kandungan air
81,00 g   
99+
73,20 g   
99+

Abu
Tidak tersedia   
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
63,00 kkal   
16
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
Tidak tersedia   
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
73,00 kkal   
14
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal   
19
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
220,00 kkal   
24
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
Tidak tersedia   
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
Tropis   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Musim dingin   
Musim panas   

varietas
Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Ungu   
Hijau tua   

Di dalam Warna
putih   
putih   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
NA   
Bermentega   

Asal
Maluku dari Indonesia, Kepulauan Sunda   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
NA   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
5-6   
6-6.5   

Kondisi iklim
NA   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
NA   
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
Tidak   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
NA   
Mexico   

Negara-negara lain
NA   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Thailand   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Garcinia mangostana   
Persea Americana   

Sinonim
Garcinia mangostana   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
NA   
Magnoliophyta   

Kelas
tidak diketahui   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Magnollidae   

Memesan
malpighiales   
Laurales   

Keluarga
Clusiaceae   
Lauraceae   

Marga
Garcinia   
Persea   

Jenis
G. mangostana   
P. Americana   

generik Grup
Tidak tersedia   
Pohon salam   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah