Rumah
Bandingkan Buah


Manggis ungu dan Alpukat


Alpukat dan Manggis ungu


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare  
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
-  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  

Efek samping
-  
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,60 g  
23
1,00 g  
99+

Serat
2,30 g  
26
6,70 g  
5

Gula
15,60 g  
10
0,70 g  
99+

protein
0,50 g  
99+
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,24  
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg  
35
81,00 mcg  
1

Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
271,00 mcg  
5

kolin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Lemak
0,40 g  
21
14,70 g  
3

bahan galian
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Besi
0,17 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodium
7,00 mg  
12
7,00 mg  
12

Kalsium
5,49 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesium
13,90 mg  
21
29,00 mg  
6

Seng
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4

Fosfor
9,21 mg  
38
52,00 mg  
6

manggan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Tembaga
0,07 mg  
33
0,20 mg  
8

selenium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
236,00 mg  
2

6s Omega
10,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
-  
87,00 mg  
1

Kandungan air
81,00 g  
99+
73,20 g  
99+

Abu
0,70 g  
16
1,60 g  
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
63,00 kkal  
24
160,00 kkal  
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
73,00 kkal  
17
160,00 kkal  
5

Kalori di Frozen Form
73,00 kkal  
16
172,40 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kering
316,00 kkal  
20
686,40 kkal  
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
73,00 kkal  
21
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
306,00 kkal  
2

Kalori di Jam
220,00 kkal  
24
222,00 kkal  
23

Kalori di Pie
300,00 kkal  
20
288,00 kkal  
25

karakteristik

Mengetik
Tropis  
memetik, buah pohon, Tropis  

Musim
Musim dingin  
Musim panas  

varietas
Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Ungu  
Hijau tua  

Di dalam Warna
putih  
putih  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Berair  
Berair  

Rasa
-  
Bermentega  

Asal
Maluku dari Indonesia, Kepulauan Sunda  
Mexico, Amerika Tengah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
-  
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  

pH tanah
5-6  
6-6.5  

Kondisi iklim
-  
Lembab, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
Manggis Ungu sering disebut sebagai 'Ratu Buah'.  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
Tidak  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
-  
Mexico  

Negara-negara lain
-  
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Thailand  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Garcinia mangostana  
Persea Americana  

Sinonim
Garcinia mangostana  
Persea gratissima  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
-  
Magnoliophyta  

Kelas
-  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Magnollidae  

Memesan
malpighiales  
Laurales  

Keluarga
Clusiaceae  
Lauraceae  

Marga
Garcinia  
Persea  

Jenis
G. mangostana  
P. Americana  

generik Grup
-  
Pohon salam  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah