Acasă
Fructe si compara


mangosteen violet și Avocado


Avocado și mangosteen violet


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, tratamentul diareei  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, un ajutor digestiv  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
Tratamentul acneei, Tratează tăieturi minore  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
-  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
-  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,60 g  
23
1,00 g  
99+

Fibră
2,30 g  
26
6,70 g  
5

Zahăr
15,60 g  
10
0,70 g  
99+

Proteină
0,50 g  
99+
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg  
35
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
271,00 mcg  
5

colină
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Gras
0,40 g  
21
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
48,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fier
0,17 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodiu
7,00 mg  
12
7,00 mg  
12

Calciu
5,49 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magneziu
13,90 mg  
21
29,00 mg  
6

Zinc
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4

Fosfor
9,21 mg  
38
52,00 mg  
6

Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Cupru
0,07 mg  
33
0,20 mg  
8

Seleniu
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
-  
236,00 mg  
2

6s omega
10,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
-  
87,00 mg  
1

Continut de apa
81,00 g  
99+
73,20 g  
99+

Frasin
0,70 g  
16
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
63,00 kcal  
24
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
73,00 kcal  
17
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
73,00 kcal  
16
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
316,00 kcal  
20
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
73,00 kcal  
21
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
220,00 kcal  
24
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
Tropical  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Iarnă  
Vară  

soiuri
Butonul Mangostanul și Lemondrop Mangosteen  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Violet  
Verde inchis  

în interior de culoare
alb  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
-  
Untos  

Origine
Moluccas din Indonezia, Insulele Sunda  
Mexic, America Centrală  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
-  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
5-6  
6-6.5  

Condiții climatice
-  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
Mangostanul violet este adesea denumit „Regina fructelor”.  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
-  
Mexic  

Alte țări
-  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Tailanda  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Garcinia mangostana  
Persea americana  

Sinonim
Garcinia mangostana  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
-  
Magnoliophyta  

Clasă
-  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordin
malpighiales  
Laurales  

Familie
Clusiaceae  
lauracee  

Gen
Garcinia  
Persea  

specie
G. mangostana  
P. Americana  

generic Group
-  
Dafin  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut