Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan en Avocado


Avocado en Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling   
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden   
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
NA   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
NA   
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,60 g   
23
1,00 g   
99+

Vezel
Niet beschikbaar   
6,70 g   
5

Suiker
Niet beschikbaar   
0,70 g   
99+

Eiwit
0,50 g   
99+
2,00 g   
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,24   
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg   
27
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg   
35
81,00 mcg   
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
21,00 mcg   
2

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
271,00 mcg   
4

choline
Niet beschikbaar   
14,20 mg   
1

Dik
0,40 g   
21
14,70 g   
3

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,50 mg   
24

Natrium
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12

Calcium
5,49 mg   
40
12,00 mg   
29

Magnesium
13,90 mg   
21
29,00 mg   
6

Zink
0,12 mg   
21
0,60 mg   
4

Fosfor
9,21 mg   
38
52,00 mg   
6

Mangaan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Koper
0,07 mg   
33
0,20 mg   
8

Selenium
Niet beschikbaar   
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
236,00 mg   
2

Omega 6s
Niet beschikbaar   
1.689,00 mg   
1

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
87,00 mg   
1

Water inhoud
81,00 g   
99+
73,20 g   
99+

As
Niet beschikbaar   
1,60 g   
4

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
160,00 kcal   
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
172,40 kcal   
2

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
686,40 kcal   
2

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal   
14
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal   
19
306,00 kcal   
2

Calorieën in Jam
220,00 kcal   
24
222,00 kcal   
23

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
288,00 kcal   
23

Kenmerken

Type
Tropisch   
BES, boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Winter   
Zomer   

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
purper   
Donkergroen   

Inside Color
Wit   
Wit   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
NA   
Boterachtig   

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden   
Mexico, Centraal Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
NA   
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende   

pH van de bodem
5-6   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
NA   
Vochtig, zonder vorst   

Feiten

Feiten over
NA   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Nee   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
NA   
Mexico   

Andere landen
NA   
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Thailand   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana   
Persea Americana   

Synoniem
Garcinia mangostana   
Persea Gratissima   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
NA   
Magnoliophyta   

Klasse
Onbekend   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Bestellen
malpighiales   
laurales   

Familie
clusiafamilie   
Lauraceae   

Geslacht
Garcinia   
Persea   

species
G. mangostana   
P. Americana   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Laurier   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits