Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Lychee Żywienie


Lychee vs Smoczy Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
16,53 g   
19

Włókno
1,00 g   
36
1,30 g   
33

Cukier
8,00 g   
36
15,23 g   
8

Białko
2,00 g   
10
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,40 mcg   
33

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,10 mg   
14

Sadło
0,40 g   
21
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
171,00 mg   
99+

Żelazo
0,65 mg   
19
0,13 mg   
99+

Sód
Niedostępne   
1,00 mg   
20

Wapń
8,80 mg   
36
5,00 mg   
99+

Magnez
Niedostępne   
10,00 mg   
25

Cynk
Niedostępne   
0,07 mg   
26

Fosfor
36,10 mg   
12
31,00 mg   
16

Mangan
Niedostępne   
0,06 mg   
99+

Miedź
Niedostępne   
0,15 mg   
11

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
65,00 mg   
12

Omega 6s
Niedostępne   
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,00 g   
27
81,76 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce