सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम
  
32
16.53 ग्राम
  
19
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है
  
0.00 माइक्रोग्राम
  
37
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम
  
24
0.01 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम
  
20
0.07 मिलीग्राम
  
14
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 मिलीग्राम
  
99+
0.60 मिलीग्राम
  
24
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
  
0.00 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
  
0.10 मिलीग्राम
  
15
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
  
14.00 माइक्रोग्राम
  
21
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम
  
99+
71.50 मिलीग्राम
  
7
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
  
0.07 मिलीग्राम
  
38
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
  
0.40 माइक्रोग्राम
  
33
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
  
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
  
0.00 माइक्रोग्राम
  
36
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
  
7.10 माइक्रोग्राम
  
14
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
  
171.00 मिलीग्राम
  
99+
लोहा
0.65 मिलीग्राम
  
19
0.13 मिलीग्राम
  
99+
सोडियम
उपलब्ध नहीं है
  
1.00 मिलीग्राम
  
20
कैल्शियम
8.80 मिलीग्राम
  
36
5.00 मिलीग्राम
  
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
  
10.00 मिलीग्राम
  
25
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
  
0.07 मिलीग्राम
  
26
फास्फोरस
36.10 मिलीग्राम
  
12
31.00 मिलीग्राम
  
16
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है
  
0.06 मिलीग्राम
  
99+
तांबा
उपलब्ध नहीं है
  
0.15 मिलीग्राम
  
11
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
  
0.60 माइक्रोग्राम
  
10
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
  
65.00 मिलीग्राम
  
12
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
  
67.00 मिलीग्राम
  
27
स्टेरोल
  
  
पानी की मात्रा
87.00 ग्राम
  
27
81.76 ग्राम
  
99+