Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc i Guawa


Guawa i Smoczy Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  

korzyści Ogólnych
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Leczenie kolorowy włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
-  
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
14,30 g  
30

Włókno
1,00 g  
38
5,40 g  
8

Cukier
8,00 g  
99+
8,90 g  
37

Białko
2,00 g  
10
2,50 g  
5

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,18  
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
1,08 mg  
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,45 mg  
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
49,00 mcg  
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
228,30 mg  
1

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,40 g  
21
0,95 g  
7

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Żelazo
0,65 mg  
19
0,26 mg  
39

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
8,80 mg  
37
18,00 mg  
24

Magnez
18,00 mg  
15
22,00 mg  
11

Cynk
0,35 mg  
7
0,23 mg  
12

Fosfor
36,10 mg  
12
40,00 mg  
8

Mangan
0,18 mg  
24
0,15 mg  
25

Miedź
0,10 mg  
22
0,23 mg  
5

Selen
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
112,00 mg  
6

Omega 6s
48,00 mg  
35
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
87,00 g  
29
80,80 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
68,00 kcal  
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
68,00 kcal  
19

Kalorii w postaci suchej
264,00 kcal  
36
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wczesną jesienią, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Magenta, Różowy  
Zielony, Różowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupiący  

Smak
Dobrotliwy  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Ił, Skalisty, Piaszczysty  

pH Gleby
5.5-7  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
-  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Indie  

Inne Kraje
-  
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Chiny  
Kanada  

Górny Eksporter
Wietnam  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Hylocereus undatus  
Psidium guajava  

Synonim
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  
Psidium Guajava  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Rosidae  

Zamówienie
Caryophyllales  
Myrtales  

Rodzina
Cactaceae  
Myrtaceae  

Genus
Hylocereus  
Psidium  

Gatunki
H. undatus  
Psidium guajava  

Rodzajowa Grupa
Kaktus  
Mirt  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce