Guawa i Smoczy Owoc
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Leczenie kolorowy włosy
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
NA
Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
NA
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Niedostępne
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,30 g
30
14,00 g
32
Włókno
5,40 g
8
1,00 g
36
Cukier
8,90 g
30
8,00 g
36
Białko
2,50 g
5
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,18
9
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg
16
Niedostępne
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,05 mg
20
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg
7
0,16 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg
6
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
14
Niedostępne
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg
3
Niedostępne
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg
1
9,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
Niedostępne
Likopen
5 204,00 mcg
1
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
Niedostępne
Cholina
7,60 mg
13
Niedostępne
Sadło
0,95 g
7
0,40 g
21
Minerały
Potas
417,00 mg
10
Niedostępne
Żelazo
0,26 mg
39
0,65 mg
19
Sód
2,00 mg
18
Niedostępne
Wapń
18,00 mg
23
8,80 mg
36
Magnez
22,00 mg
11
Niedostępne
Cynk
0,23 mg
12
Niedostępne
Fosfor
40,00 mg
8
36,10 mg
12
Mangan
0,15 mg
21
Niedostępne
Miedź
0,23 mg
5
Niedostępne
Selen
0,60 mcg
10
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
112,00 mg
6
Niedostępne
Omega 6s
288,00 mg
5
Niedostępne
Steroli
Zawartość Wody
80,80 g
99+
87,00 g
27
Popiół
1,40 g
5
0,40 g
33
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal
15
60,00 kcal
18
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal
19
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
55,00 kcal
25
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
240,00 kcal
21
150,00 kcal
33
Kalorii w Pie
340,00 kcal
11
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Wszystkie sezony
Wczesną jesienią, Lato
Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Zielony, Różowy, Żółty
Magenta, Różowy
Wewnątrz Kolor
Biały
Biały
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Chrupiący
Mięsisty
Smak
Słodko-kwaśny
Dobrotliwy
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Ameryka środkowa, Meksyk
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty
NA
pH Gleby
4.5-7
5.5-7
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
NA
Fakty
Fakty O
- Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
- Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
- Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
NA
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
NA
Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
NA
Górny Importera
Kanada
Chiny
Górny Eksporter
Indie
Wietnam
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Psidium guajava
Hylocereus undatus
Synonim
Niedostępne
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
NA
Klasa
Magnoliopsida
Niedostępne
Podklasa
Rosidae
Liliidae
Zamówienie
Myrtales
Caryophyllales
Rodzina
Myrtaceae
Cactaceae
Genus
Psidium
Hylocereus
Gatunki
Psidium guajava
H. undatus
Rodzajowa Grupa
Mirt
Kaktus
