Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Winogrono Żywienie


Winogrono vs Smoczy Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
18,10 g   
17

Włókno
1,00 g   
36
0,90 g   
37

Cukier
8,00 g   
36
15,48 g   
7

Białko
2,00 g   
10
0,72 g   
40

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,09 mg   
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
2,00 mcg   
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,19 mg   
30

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
14,60 mcg   
7

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
72,00 mcg   
20

Cholina
Niedostępne   
5,60 mg   
22

Sadło
0,40 g   
21
0,16 g   
37

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
191,00 mg   
39

Żelazo
0,65 mg   
19
0,36 mg   
31

Sód
Niedostępne   
2,00 mg   
18

Wapń
8,80 mg   
36
10,00 mg   
34

Magnez
Niedostępne   
7,00 mg   
28

Cynk
Niedostępne   
0,07 mg   
26

Fosfor
36,10 mg   
12
20,00 mg   
25

Mangan
Niedostępne   
0,07 mg   
37

Miedź
Niedostępne   
0,13 mg   
15

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
11,00 mg   
29

Omega 6s
Niedostępne   
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
87,00 g   
27
80,50 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce