Acasă
Fructe si compara


Fructul dragonului vs strugure Nutriție


strugure vs Fructul dragonului Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
18,10 g   
17

Fibră
1,00 g   
36
0,90 g   
37

Zahăr
8,00 g   
36
15,48 g   
7

Proteină
2,00 g   
10
0,72 g   
40

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
2,00 mcg   
33

Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
14,60 mcg   
7

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
72,00 mcg   
20

colină
Nu e disponibil   
5,60 mg   
22

Gras
0,40 g   
21
0,16 g   
37

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
191,00 mg   
39

Fier
0,65 mg   
19
0,36 mg   
31

Sodiu
Nu e disponibil   
2,00 mg   
18

Calciu
8,80 mg   
36
10,00 mg   
34

Magneziu
Nu e disponibil   
7,00 mg   
28

Zinc
Nu e disponibil   
0,07 mg   
26

Fosfor
36,10 mg   
12
20,00 mg   
25

Mangan
Nu e disponibil   
0,07 mg   
37

Cupru
Nu e disponibil   
0,13 mg   
15

Seleniu
Nu e disponibil   
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
11,00 mg   
29

6s omega
Nu e disponibil   
37,00 mg   
39

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
4,00 mg   
14

Continut de apa
87,00 g   
27
80,50 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut