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Confronto Frutta


Frutto del Drago contro Uva Nutrizione


Uva
Uva contro Frutto del Drago Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,00 g   
32
18,10 g   
17

Fibra
1,00 g   
36
0,90 g   
37

Zucchero
8,00 g   
36
15,48 g   
7

Proteina
2,00 g   
10
0,72 g   
40

Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
14,60 mcg   
7

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
72,00 mcg   
20

Colina
Non Disponibile   
5,60 mg   
22

Grasso
0,40 g   
21
0,16 g   
37

Minerali
  
  

Potassio
Non Disponibile   
191,00 mg   
39

Ferro
0,65 mg   
19
0,36 mg   
31

Sodio
Non Disponibile   
2,00 mg   
18

Calcio
8,80 mg   
36
10,00 mg   
34

Magnesio
Non Disponibile   
7,00 mg   
28

Zinco
Non Disponibile   
0,07 mg   
26

Fosforo
36,10 mg   
12
20,00 mg   
25

Manganese
Non Disponibile   
0,07 mg   
37

Rame
Non Disponibile   
0,13 mg   
15

Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
11,00 mg   
29

Omega 6s
Non Disponibile   
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
80,50 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorie >>
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