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Dragon de Fruta vs Uva Nutrición

Dragon de Fruta
Uva
Uva vs Dragon de Fruta Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,00 g   
32
18,10 g   
17
Fibra
1,00 g   
36
0,90 g   
37
Azúcar
8,00 g   
36
15,48 g   
7
Proteína
2,00 g   
10
0,72 g   
40
Proteína Razón de Carbohidratos
0,14   
12
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,05 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
2,00 mcg   
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg   
99+
3,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,19 mg   
30
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
14,60 mcg   
7
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
72,00 mcg   
20
Choline
No disponible   
5,60 mg   
22
Grasa
0,40 g   
21
0,16 g   
37
Minerales
  
  
Potasio
No disponible   
191,00 mg   
39
Hierro
0,65 mg   
19
0,36 mg   
31
Sodio
No disponible   
2,00 mg   
18
Calcio
8,80 mg   
36
10,00 mg   
34
Magnesio
No disponible   
7,00 mg   
28
Zinc
No disponible   
0,07 mg   
26
Fósforo
36,10 mg   
12
20,00 mg   
25
Manganeso
No disponible   
0,07 mg   
37
Cobre
No disponible   
0,13 mg   
15
Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
11,00 mg   
29
Omega 6s
No disponible   
37,00 mg   
39
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
4,00 mg   
14
Contenido de Agua
87,00 g   
27
80,50 g   
99+
Ceniza
0,40 g   
33
0,50 g   
26
Calorías >>
<< Beneficios

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