Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


strugure vs Fructul dragonului Nutriție


Fructul dragonului vs strugure Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,10 g   
17
14,00 g   
32

Fibră
0,90 g   
37
1,00 g   
36

Zahăr
15,48 g   
7
8,00 g   
36

Proteină
0,72 g   
40
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,14   
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
17
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
72,00 mcg   
20
Nu e disponibil   

colină
5,60 mg   
22
Nu e disponibil   

Gras
0,16 g   
37
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
191,00 mg   
39
Nu e disponibil   

Fier
0,36 mg   
31
0,65 mg   
19

Sodiu
2,00 mg   
18
Nu e disponibil   

Calciu
10,00 mg   
34
8,80 mg   
36

Magneziu
7,00 mg   
28
Nu e disponibil   

Zinc
0,07 mg   
26
Nu e disponibil   

Fosfor
20,00 mg   
25
36,10 mg   
12

Mangan
0,07 mg   
37
Nu e disponibil   

Cupru
0,13 mg   
15
Nu e disponibil   

Seleniu
0,10 mcg   
16
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
11,00 mg   
29
Nu e disponibil   

6s omega
37,00 mg   
39
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
4,00 mg   
14
Nu e disponibil   

Continut de apa
80,50 g   
99+
87,00 g   
27

Frasin
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut