Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Fructul dragonului vs Căpșună Nutriție
f
Fructul dragonului
Căpșună
Căpșună vs Fructul dragonului Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
14,00 g
32
7,68 g
99+
Fibră
1,00 g
38
2,00 g
28
Zahăr
8,00 g
99+
4,89 g
99+
Proteină
2,00 g
10
0,67 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,14
12
0,09
16
vitamine
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
39
1,00 mcg
38
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
24
0,02 mg
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg
20
0,02 mg
36
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg
99+
0,39 mg
37
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-
0,13 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg
15
0,05 mg
38
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg
33
24,00 mcg
10
Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg
99+
58,80 mg
13
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,29 mg
28
Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg
29
2,20 mcg
27
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
40
26,00 mcg
30
colină
0,00 mg
39
5,70 mg
25
Gras
0,40 g
21
0,30 g
28
minerale
Potasiu
110,00 mg
99+
153,00 mg
99+
Fier
0,65 mg
19
0,41 mg
28
Sodiu
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calciu
8,80 mg
37
16,00 mg
26
Magneziu
18,00 mg
15
13,00 mg
22
Zinc
0,35 mg
7
0,14 mg
19
Fosfor
36,10 mg
12
24,00 mg
21
Mangan
0,18 mg
24
0,39 mg
13
Cupru
0,10 mg
22
0,05 mg
99+
Seleniu
0,70 mcg
9
0,40 mcg
13
Acizi grași
omega 3s
44,00 mg
20
65,00 mg
12
6s omega
48,00 mg
35
90,00 mg
21
sterol
fitosterol
9,00 mg
19
12,00 mg
16
Continut de apa
87,00 g
29
90,95 g
9
Frasin
0,40 g
34
0,40 g
34
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructul dragonului și goldan
Fructul dragonului și Tamarillo
Fructul dragonului și ghindă suc de fructe
Fructe cu conținut caloric scăzut
fructe miracol
fructe Ugli
mangosteen violet
Afin
goldan
Tamarillo
Fructe cu conținut caloric scăzut
ghindă suc de fructe
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
longan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
sapota
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Căpșună și fructe Ugli
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Căpșună și mangosteen violet
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Căpșună și Afin
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut