Home
mbandhingaké Frutas


Dragonfruit vs Stroberi Nutrition


Stroberi vs Dragonfruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.00 g   
32
7.68 g   
99+

serat
1.00 g   
36
2.00 g   
26

Sugar
8.00 g   
36
4.89 g   
99+

protein
2.00 g   
10
0.67 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.14   
12
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
1.00 MCG   
36

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.02 mg   
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.02 mg   
36

Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg   
99+
0.39 mg   
37

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.13 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.05 mg   
38

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg   
99+
58.80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.20 MCG   
26

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
26.00 MCG   
27

kolin
ora Sumadhiya   
5.70 mg   
21

lemak
0.40 g   
21
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
ora Sumadhiya   
153.00 mg   
99+

Iron
0.65 mg   
19
0.41 mg   
28

sodium
ora Sumadhiya   
1.00 mg   
20

calcium
8.80 mg   
36
16.00 mg   
25

Magnesium
ora Sumadhiya   
13.00 mg   
22

seng
ora Sumadhiya   
0.14 mg   
19

fosfor
36.10 mg   
12
24.00 mg   
21

Manganese
ora Sumadhiya   
0.39 mg   
10

tembaga
ora Sumadhiya   
0.05 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
65.00 mg   
12

6s Omega
ora Sumadhiya   
90.00 mg   
21

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
7

Kadar banyu
87.00 g   
27
90.95 g   
8

Ash
0.40 g   
33
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low