Dom
Porównaj Owoce


Winogrono i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Winogrono


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,10 g  
17
15,60 g  
23

Włókno
0,90 g  
39
2,30 g  
26

Cukier
15,48 g  
11
15,60 g  
10

Białko
0,72 g  
40
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
17
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg  
35
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg  
22
-  

Cholina
5,60 mg  
26
7,60 mg  
16

Sadło
0,16 g  
37
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg  
40
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,36 mg  
31
0,17 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Wapń
10,00 mg  
35
5,49 mg  
99+

Magnez
7,00 mg  
28
13,90 mg  
21

Cynk
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosfor
20,00 mg  
25
9,21 mg  
38

Mangan
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,13 mg  
15
0,07 mg  
33

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
33
-  

Omega 6s
37,00 mg  
40
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg  
24
-  

Zawartość Wody
80,50 g  
99+
81,00 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal  
21
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
67,00 kcal  
21
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
104,00 kcal  
7
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
250,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
76,00 kcal  
19
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
283,00 kcal  
28
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Czerwony  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
-  

Pochodzenie
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
-  

pH Gleby
5.5-6.5  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
-  

Inne Kraje
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Garcinia mangostana  

Synonim
Winorośl właściwa  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Vitales  
Malpighiales  

Rodzina
Vitaceae  
Clusiaceae  

Genus
Vitis  
Garcinia  

Gatunki
Vitis vinifera  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce