Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Karambola


Karambola i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
-  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Skutki Uboczne
-  
Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,60 g  
23
6,73 g  
99+

Włókno
2,30 g  
26
2,80 g  
23

Cukier
15,60 g  
10
3,98 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
66,00 mcg  
24

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,40 g  
21
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Sód
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Wapń
5,49 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Magnez
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
9,21 mg  
38
12,00 mg  
34

Mangan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
33
0,14 mg  
13

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
27,00 mg  
24

Omega 6s
10,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
81,00 g  
99+
91,38 g  
8

Popiół
0,70 g  
16
0,52 g  
25

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
31,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
28,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
31,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal  
20
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
31,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
230,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Jesień, Wiosna, Lato  

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy  
Złoty żółty, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
żółto-zielonego  

Kształt
Okrągły  
Owalna i Star (Przekrój)  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
-  
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  
Sri Lanka  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
-  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Tajwan  

Inne Kraje
-  
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Malezja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana  
Averrhoa carambola  

Synonim
Garcinia mangostana  
Karambola pospolita  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Oxalidales  

Rodzina
Clusiaceae  
Szczawikowate  

Genus
Garcinia  
Averrhoa  

Gatunki
G. mangostana  
A. carambola  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce