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Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Carambole


Carambole e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
-  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
-  

Effetti Collaterali
-  
Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
6,73 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
2,80 g  
23

Zucchero
15,60 g  
10
3,98 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
1,04 g  
23

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
66,00 mcg  
24

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
0,40 g  
21
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Sodio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcio
5,49 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Magnesio
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosforo
9,21 mg  
38
12,00 mg  
34

Manganese
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
33
0,14 mg  
13

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
27,00 mg  
24

Omega 6s
10,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
91,38 g  
8

Cenere
0,70 g  
16
0,52 g  
25

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
28,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
31,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
230,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Inverno  
Autunno, Primavera, Estate  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora  
Giallo dorato, Verde  

Dentro Colore
Bianca  
Verde Giallastro  

Forma
Tondo  
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
-  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Sri Lanka  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
5-6  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
-  
Umido, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Taiwan  

Altri Paesi
-  
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Tailandia  
Malaysia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Averrhoa carambola  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Averrhoa carambola  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malpighiales  
Oxalidales  

Famiglia
Clusiaceae  
Oxalidaceae  

Genus
Garcinia  
Averrhoa  

Specie
G. mangostana  
A. carambola  

Generico Gruppo
-  
-  

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