Dom
Porównaj Owoce


Karambola i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
15,60 g  
23

Włókno
2,80 g  
23
2,30 g  
26

Cukier
3,98 g  
99+
15,60 g  
10

Białko
1,04 g  
23
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
-  

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Wapń
3,00 mg  
99+
5,49 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21

Cynk
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
12,00 mg  
34
9,21 mg  
38

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,14 mg  
13
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
-  

Omega 6s
157,00 mg  
13
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
-  

Zawartość Wody
91,38 g  
8
81,00 g  
99+

Popiół
0,52 g  
25
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
28,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
31,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
230,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Złoty żółty, Zielony  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego  
Biały  

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  
-  

Pochodzenie
Sri Lanka  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
4.5-7  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
-  

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan  
-  

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Malezja  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola  
Garcinia mangostana  

Synonim
Karambola pospolita  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Oxalidales  
Malpighiales  

Rodzina
Szczawikowate  
Clusiaceae  

Genus
Averrhoa  
Garcinia  

Gatunki
A. carambola  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce