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Carambola e Mangostão roxo


Mangostão roxo e Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
NA   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
NA   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos   
NA   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,73 g   
99+
15,60 g   
23

Fibra
2,80 g   
22
Não disponível   

Açucar
3,98 g   
99+
Não disponível   

Proteína
1,04 g   
23
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
Não disponível   

Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   

Gordo
0,33 g   
25
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Cálcio
3,00 mg   
99+
5,49 mg   
40

Magnésio
10,00 mg   
25
13,90 mg   
21

Zinco
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fósforo
12,00 mg   
34
9,21 mg   
38

Manganês
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,14 mg   
13
0,07 mg   
33

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
Não disponível   

6s Omega
157,00 mg   
13
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
91,38 g   
7
81,00 g   
99+

Cinza
0,52 g   
24
Não disponível   

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal   
37
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
73,00 kcal   
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
Não disponível   
220,00 kcal   
24

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Tropical   

Estação
Outono, Primavera, Verão   
Inverno   

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo dourado, Verde   
Roxa   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Branco   

Forma
Oval e Star (seção transversal)   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Crisp, Suculento, Doce   
NA   

Origem
Sri Lanka   
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
4.5-7   
5-6   

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan   
NA   

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   
NA   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Malásia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola   
Garcinia mangostana   

Sinônimo
Não disponível   
Garcinia mangostana   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Oxalidales   
Malpighiales   

Família
Oxalidaceae   
Clusiaceae   

Gênero
Averrhoa   
Garcinia   

Espécies
A. carambola   
G. mangostana   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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