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Fruta do dragão e Goiaba


Goiaba e Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
14,30 g  
30

Fibra
1,00 g  
38
5,40 g  
8

Açucar
8,00 g  
99+
8,90 g  
37

Proteína
2,00 g  
10
2,50 g  
5

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gordo
0,40 g  
21
0,95 g  
7

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
0,65 mg  
19
0,26 mg  
39

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
8,80 mg  
37
18,00 mg  
24

Magnésio
18,00 mg  
15
22,00 mg  
11

Zinco
0,35 mg  
7
0,23 mg  
12

Fósforo
36,10 mg  
12
40,00 mg  
8

Manganês
0,18 mg  
24
0,15 mg  
25

Cobre
0,10 mg  
22
0,23 mg  
5

Selênio
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
112,00 mg  
6

6s Omega
48,00 mg  
35
288,00 mg  
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Teor de água
87,00 g  
29
80,80 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
68,00 kcal  
22

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
68,00 kcal  
19

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Início do outono, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Magenta, Rosa  
Verde, Rosa, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crispy  

Gosto
Bland  
Agridoce  

Origem
América Central, México  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Greda, Rochoso, Arenoso  

O pH do solo
5.5-7  
4.5-7  

Condições climáticas
-  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Índia  

Outros países
-  
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
China  
Canadá  

Top Exportador
Vietnã  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Psidium guajava  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Psidium Guajava  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordem
Caryophyllales  
Myrtales  

Família
Cactaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Hylocereus  
Psidium  

Espécies
H. undatus  
Psidium guajava  

Grupo genérico
Cacto  
Murta  

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