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Confronto Frutta


Boysenberry contro Avocado


Avocado contro Boysenberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue   
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
1,00 g   
99+

Fibra
5,30 g   
9
6,70 g   
5

Zucchero
6,90 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteina
1,10 g   
21
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
14
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
31
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg   
2
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
21,00 mcg   
2

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
271,00 mcg   
4

Colina
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1

Grasso
0,26 g   
30
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
139,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ferro
0,85 mg   
15
0,50 mg   
24

Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcio
27,00 mg   
16
12,00 mg   
29

Magnesio
16,00 mg   
18
29,00 mg   
6

Zinco
0,22 mg   
13
0,60 mg   
4

Fosforo
27,00 mg   
19
52,00 mg   
6

Manganese
0,55 mg   
7
0,10 mg   
31

Rame
0,08 mg   
29
0,20 mg   
8

Selenio
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
236,00 mg   
2

Omega 6s
98,00 mg   
19
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
85,90 g   
34
73,20 g   
99+

Cenere
0,54 g   
22
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal   
24
160,00 kcal   
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
172,40 kcal   
2

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
686,40 kcal   
2

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
306,00 kcal   
2

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
222,00 kcal   
23

Calorie negli Torta
300,00 kcal   
18
288,00 kcal   
23

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Estate   

Varietà
Thorn e senza spine   
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Porpora, Porpora Nero   
Verde scuro   

Dentro Colore
Magenta   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
NA   
Burroso   

Origine
America   
Messico, Central America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   

pH del Suolo
5.8-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
NA   
Umido, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Messico   

Altri Paesi
NA   
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus ursinus x idaeus   
Persea Americana   

Sinonimo
Non Disponibile   
Persea Gratissima   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordine
Rosales   
Laurales   

Famiglia
Rosaceae   
Lauraceae   

Genus
Rubus   
Persea   

Specie
R. ursinus x idaeus   
P. Americana   

Generico Gruppo
Rosé   
Alloro   

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