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Boysenberry vs Abacate


Abacate vs Boysenberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue  
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
1,00 g  
99+

Fibra
5,30 g  
9
6,70 g  
5

Açucar
6,90 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,24  
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
14
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg  
24
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
31
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido fólico)
63,00 mcg  
2
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,10 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
21,00 mcg  
2

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg  
14
271,00 mcg  
5

Choline
10,20 mg  
7
14,20 mg  
2

Gordo
0,26 g  
30
14,70 g  
3

Minerais
  
  

Potássio
139,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ferro
0,85 mg  
15
0,50 mg  
24

Sódio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Cálcio
27,00 mg  
16
12,00 mg  
30

Magnésio
16,00 mg  
18
29,00 mg  
6

Zinco
0,22 mg  
13
0,60 mg  
4

Fósforo
27,00 mg  
19
52,00 mg  
6

Manganês
0,55 mg  
8
0,10 mg  
35

Cobre
0,08 mg  
29
0,20 mg  
8

Selênio
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
50,00 mg  
16
236,00 mg  
2

6s Omega
98,00 mg  
19
1 689,00 mg  
1

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
87,00 mg  
1

Teor de água
85,90 g  
36
73,20 g  
99+

Cinza
0,54 g  
23
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
160,00 kcal  
5

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
160,00 kcal  
5

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
172,40 kcal  
5

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
686,40 kcal  
2

Calorias em Canned Form
50,00 kcal  
35
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
306,00 kcal  
2

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
288,00 kcal  
25

Características

Tipo
Baga  
Baga, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Espinho e sem espinhos  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Preto arroxeado  
Verde escuro  

Dentro de Cor
Magenta  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Amanteigado  

Origem
América  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado  

O pH do solo
5.8-6.5  
6-6.5  

Condições climáticas
-  
Úmido, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
Amoras-pretas são um cruzamento entre framboesas, amoras-pretas e amoras-logan.  
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
México  

Outros países
-  
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Nova Zelândia  
México  

Nome científico

Nome botânico
Rubus ursinus x idaeus  
Persea Americana  

Sinônimo
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  
Persea Gratissima  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Rosales  
Laurales  

Família
Rosaceae  
Lauraceae  

Gênero
Rubus  
Persea  

Espécies
R. ursinus x idaeus  
P. Americana  

Grupo genérico
Rosa  
Laurel  

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