Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs blackcurrant Nutrition

avocado
blackcurrant
blackcurrant vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
15.40 g   
24
serat
6.70 g   
5
ora Sumadhiya   
Sugar
0.70 g   
99+
ora Sumadhiya   
protein
2.00 g   
10
1.40 g   
16
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.09   
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
12.00 MCG   
25
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.05 mg   
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.05 mg   
20
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.30 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.40 mg   
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.07 mg   
26
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
ora Sumadhiya   
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
181.00 mg   
2
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
1.00 mg   
9
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
ora Sumadhiya   
kolin
14.20 mg   
1
ora Sumadhiya   
lemak
14.70 g   
3
0.40 g   
21
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
322.00 mg   
15
Iron
0.50 mg   
24
1.54 mg   
9
sodium
7.00 mg   
12
2.00 mg   
18
calcium
12.00 mg   
29
55.00 mg   
4
Magnesium
29.00 mg   
6
24.00 mg   
10
seng
0.60 mg   
4
0.27 mg   
11
fosfor
52.00 mg   
6
59.00 mg   
5
Manganese
0.10 mg   
31
0.26 mg   
18
tembaga
0.20 mg   
8
0.09 mg   
25
selenium
0.40 MCG   
13
ora Sumadhiya   
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
72.00 mg   
11
6s Omega
1,689.00 mg   
1
107.00 mg   
18
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
73.20 g   
99+
81.96 g   
99+
Ash
1.60 g   
4
0.86 g   
12
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!