Home
 mbandhingaké Frutas

blackcurrant vs pomegranate Nutrition

blackcurrant
pomegranate
pomegranate vs blackcurrant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.40 g  
24
18.70 g  
14
serat
3.40 g  
18
4.00 g  
14
Sugar
7.40 g  
99+
13.67 g  
15
protein
1.40 g  
16
1.67 g  
13
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
12.00 MCG  
27
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.07 mg  
13
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.05 mg  
19
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.29 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.40 mg  
9
0.38 mg  
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
38.00 MCG  
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
181.00 mg  
2
10.20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.00 mg  
11
0.60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG  
7
16.40 MCG  
5
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
15.00 MCG  
33
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
7.60 mg  
16
lemak
0.40 g  
21
1.17 g  
5
Minerals
  
  
kalium
322.00 mg  
15
236.00 mg  
29
Iron
1.54 mg  
9
0.30 mg  
35
sodium
2.00 mg  
18
3.00 mg  
17
calcium
55.00 mg  
4
10.00 mg  
35
Magnesium
24.00 mg  
10
12.00 mg  
23
seng
0.27 mg  
11
0.35 mg  
7
fosfor
59.00 mg  
5
36.00 mg  
13
Manganese
0.26 mg  
21
0.12 mg  
32
tembaga
0.09 mg  
25
0.16 mg  
10
selenium
0.30 MCG  
14
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
72.00 mg  
11
0.00 mg  
99+
6s Omega
107.00 mg  
18
79.00 mg  
25
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
24.00 mg  
6
Kadar banyu
81.96 g  
99+
77.93 g  
99+
Ash
0.86 g  
12
0.53 g  
24
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!