Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Granaatappel Nutrition

zwarte bes
Granaatappel
Granaatappel vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
18,70 g  
14
Vezel
3,40 g  
18
4,00 g  
14
Suiker
7,40 g  
99+
13,67 g  
15
Eiwit
1,40 g  
16
1,67 g  
13
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
13
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
19
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,38 mg  
11
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
22
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
38,00 mcg  
5
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
10,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,60 mg  
19
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
16,40 mcg  
5
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Dik
0,40 g  
21
1,17 g  
5
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
236,00 mg  
29
Ijzer
1,54 mg  
9
0,30 mg  
35
Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calcium
55,00 mg  
4
10,00 mg  
35
Magnesium
24,00 mg  
10
12,00 mg  
23
Zink
0,27 mg  
11
0,35 mg  
7
Fosfor
59,00 mg  
5
36,00 mg  
13
Mangaan
0,26 mg  
21
0,12 mg  
32
Koper
0,09 mg  
25
0,16 mg  
10
Selenium
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
Omega 6s
107,00 mg  
18
79,00 mg  
25
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Water inhoud
81,96 g  
99+
77,93 g  
99+
As
0,86 g  
12
0,53 g  
24
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!