Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Granaatappel vs zwarte bes Nutrition
f
Granaatappel
zwarte bes
zwarte bes vs Granaatappel Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
18,70 g
14
15,40 g
24
Vezel
4,00 g
14
3,40 g
18
Suiker
13,67 g
15
7,40 g
99+
Eiwit
1,67 g
13
1,40 g
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
39
12,00 mcg
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
13
0,05 mg
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg
19
0,05 mg
20
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg
11
0,40 mg
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
22
0,07 mg
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg
5
9,00 mcg
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg
99+
181,00 mg
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
19
1,00 mg
11
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
14,60 mcg
7
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
40
15,00 mcg
33
choline
7,60 mg
16
0,00 mg
39
Dik
1,17 g
5
0,40 g
21
mineralen
Kalium
236,00 mg
29
322,00 mg
15
Ijzer
0,30 mg
35
1,54 mg
9
Natrium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcium
10,00 mg
35
55,00 mg
4
Magnesium
12,00 mg
23
24,00 mg
10
Zink
0,35 mg
7
0,27 mg
11
Fosfor
36,00 mg
13
59,00 mg
5
Mangaan
0,12 mg
32
0,26 mg
21
Koper
0,16 mg
10
0,09 mg
25
Selenium
0,50 mcg
11
0,30 mcg
14
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
99+
72,00 mg
11
Omega 6s
79,00 mg
25
107,00 mg
18
sterolen
phytosterol
24,00 mg
6
12,00 mg
16
Water inhoud
77,93 g
99+
81,96 g
99+
As
0,53 g
24
0,86 g
12
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Granaatappel en Druif
Granaatappel en Olijf
Granaatappel en Datum
High Calorie Fruits
Lychee
guava
vijg
jackfruit
Druif
Olijf
High Calorie Fruits
Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
zwarte bes en guava
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
zwarte bes en vijg
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
zwarte bes en jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits