Rumah
 Bandingkan Buah

Delima vs Blackcurrant Nutrisi

Delima
Blackcurrant
Blackcurrant vs Delima Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,70 g  
14
15,40 g  
24
Serat
4,00 g  
14
3,40 g  
18
Gula
13,67 g  
15
7,40 g  
99+
protein
1,67 g  
13
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg  
5
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
kolin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Lemak
1,17 g  
5
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
236,00 mg  
29
322,00 mg  
15
Besi
0,30 mg  
35
1,54 mg  
9
Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Kalsium
10,00 mg  
35
55,00 mg  
4
Magnesium
12,00 mg  
23
24,00 mg  
10
Seng
0,35 mg  
7
0,27 mg  
11
Fosfor
36,00 mg  
13
59,00 mg  
5
manggan
0,12 mg  
32
0,26 mg  
21
Tembaga
0,16 mg  
10
0,09 mg  
25
selenium
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11
6s Omega
79,00 mg  
25
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Kandungan air
77,93 g  
99+
81,96 g  
99+
Abu
0,53 g  
24
0,86 g  
12
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!