Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Delima vs Blackcurrant Nutrisi
f
Delima
Blackcurrant
Blackcurrant vs Delima Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
18,70 g
14
15,40 g
24
Serat
4,00 g
14
Tidak tersedia
Gula
13,67 g
10
Tidak tersedia
protein
1,67 g
13
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
12,00 mcg
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,05 mg
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
19
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg
9
0,40 mg
7
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
22
0,07 mg
26
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg
5
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg
99+
181,00 mg
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg
16
1,00 mg
9
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
Tidak tersedia
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
Tidak tersedia
kolin
7,60 mg
13
Tidak tersedia
Lemak
1,17 g
5
0,40 g
21
bahan galian
Kalium
236,00 mg
29
322,00 mg
15
Besi
0,30 mg
35
1,54 mg
9
Sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Kalsium
10,00 mg
34
55,00 mg
4
Magnesium
12,00 mg
23
24,00 mg
10
Seng
0,35 mg
7
0,27 mg
11
Fosfor
36,00 mg
13
59,00 mg
5
manggan
0,12 mg
28
0,26 mg
18
Tembaga
0,16 mg
10
0,09 mg
25
selenium
0,50 mcg
11
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
72,00 mg
11
6s Omega
79,00 mg
25
107,00 mg
18
sterol
Kandungan air
77,93 g
99+
81,96 g
99+
Abu
0,53 g
23
0,86 g
12
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima dan Durian
Delima dan Amerika Persimmon
Delima dan jujube
Buah-buahan yang tinggi kalori
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Blackcurrant dan Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Blackcurrant dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Blackcurrant dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori