Nhà
 So sánh Trái cây

Trái thạch lựu vs blackcurrant Dinh dưỡng

Trái thạch lựu
blackcurrant
blackcurrant vs Trái thạch lựu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
18,70 g  
14
15,40 g  
24
Chất xơ
4,00 g  
14
3,40 g  
18
Đường
13,67 g  
15
7,40 g  
99+
Chất đạm
1,67 g  
13
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
10,20 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Mập
1,17 g  
5
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
236,00 mg  
29
322,00 mg  
15
Bàn là
0,30 mg  
35
1,54 mg  
9
sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
canxi
10,00 mg  
35
55,00 mg  
4
magnesium
12,00 mg  
23
24,00 mg  
10
kẽm
0,35 mg  
7
0,27 mg  
11
Photpho
36,00 mg  
13
59,00 mg  
5
mangan
0,12 mg  
32
0,26 mg  
21
Đồng
0,16 mg  
10
0,09 mg  
25
Selenium
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11
6s Omega
79,00 mg  
25
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
77,93 g  
99+
81,96 g  
99+
Tro
0,53 g  
24
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!