Rumah
 Bandingkan Buah

Blackcurrant vs Nangka Nutrisi

Blackcurrant
Nangka
Nangka vs Blackcurrant Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,40 g  
24
23,30 g  
10
Serat
3,40 g  
18
1,50 g  
33
Gula
7,40 g  
99+
19,08 g  
5
protein
1,40 g  
16
1,72 g  
12
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg  
2
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
157,00 mcg  
6
kolin
0,00 mg  
39
5,40 mg  
28
Lemak
0,40 g  
21
0,64 g  
13
bahan galian
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
448,00 mg  
8
Besi
1,54 mg  
9
0,23 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
55,00 mg  
4
24,00 mg  
19
Magnesium
24,00 mg  
10
29,00 mg  
6
Seng
0,27 mg  
11
0,13 mg  
20
Fosfor
59,00 mg  
5
21,00 mg  
24
manggan
0,26 mg  
21
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,09 mg  
25
0,08 mg  
31
selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
158,00 mg  
4
6s Omega
107,00 mg  
18
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Kandungan air
81,96 g  
99+
73,46 g  
99+
Abu
0,86 g  
12
0,94 g  
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!