Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs mít Dinh dưỡng

blackcurrant
mít
mít vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
23,30 g  
10
Chất xơ
3,40 g  
18
1,50 g  
33
Đường
7,40 g  
99+
19,08 g  
5
Chất đạm
1,40 g  
16
1,72 g  
12
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,07  
20
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
24,00 mcg  
10
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
157,00 mcg  
6
choline
0,00 mg  
39
5,40 mg  
28
Mập
0,40 g  
21
0,64 g  
13
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
448,00 mg  
8
Bàn là
1,54 mg  
9
0,23 mg  
99+
sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
canxi
55,00 mg  
4
24,00 mg  
19
magnesium
24,00 mg  
10
29,00 mg  
6
kẽm
0,27 mg  
11
0,13 mg  
20
Photpho
59,00 mg  
5
21,00 mg  
24
mangan
0,26 mg  
21
0,04 mg  
99+
Đồng
0,09 mg  
25
0,08 mg  
31
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
158,00 mg  
4
6s Omega
107,00 mg  
18
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
73,46 g  
99+
Tro
0,86 g  
12
0,94 g  
9
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!