Nhà
 So sánh Trái cây

mít vs blackcurrant Dinh dưỡng

mít
blackcurrant
blackcurrant vs mít Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
23,30 g  
10
15,40 g  
24
Chất xơ
1,50 g  
33
3,40 g  
18
Đường
19,08 g  
5
7,40 g  
99+
Chất đạm
1,72 g  
12
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
15,00 mcg  
33
choline
5,40 mg  
28
0,00 mg  
39
Mập
0,64 g  
13
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
448,00 mg  
8
322,00 mg  
15
Bàn là
0,23 mg  
99+
1,54 mg  
9
sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
canxi
24,00 mg  
19
55,00 mg  
4
magnesium
29,00 mg  
6
24,00 mg  
10
kẽm
0,13 mg  
20
0,27 mg  
11
Photpho
21,00 mg  
24
59,00 mg  
5
mangan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
21
Đồng
0,08 mg  
31
0,09 mg  
25
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
158,00 mg  
4
72,00 mg  
11
6s Omega
30,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
73,46 g  
99+
81,96 g  
99+
Tro
0,94 g  
9
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!