Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs Ngày Dinh dưỡng

blackcurrant
Ngày
Ngày vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
75,03 g  
2
Chất xơ
3,40 g  
18
8,00 g  
3
Đường
7,40 g  
99+
63,35 g  
1
Chất đạm
1,40 g  
16
2,45 g  
6
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,03  
25
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,59 mg  
5
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,17 mg  
10
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
19,00 mcg  
16
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
0,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,70 mcg  
24
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
75,00 mcg  
20
choline
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21
Mập
0,40 g  
21
0,39 g  
22
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
656,00 mg  
3
Bàn là
1,54 mg  
9
1,02 mg  
12
sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
canxi
55,00 mg  
4
39,00 mg  
8
magnesium
24,00 mg  
10
43,00 mg  
2
kẽm
0,27 mg  
11
0,29 mg  
9
Photpho
59,00 mg  
5
62,00 mg  
4
mangan
0,26 mg  
21
0,26 mg  
20
Đồng
0,09 mg  
25
0,21 mg  
7
Selenium
0,30 mcg  
14
3,00 mcg  
4
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
3,00 mg  
39
6s Omega
107,00 mg  
18
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
20,53 g  
99+
Tro
0,86 g  
12
1,60 g  
4
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!