avocado lan honeydew
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis
Body hidrasi, Nyegah kanker, perawatan gout, care Heart, Perawatan saka penyakit kulit
Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat
Body hidrasi, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, care mripat, Mbantu ing bobot mundhut, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung
Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, kulit hidrasi, nyuda kisut, Perawatan saka panggonan peteng
Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute
alergi
Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing
weteng cramps, AMBEGAN kangelan, Watuk, diare, hives, hoarseness, Itching ing mata, Gatel saka tutuk, sensation gatel ing tenggorokan, rame Nasal, mual, kulit, wheezing
sisih efek
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot
reaksi alergi
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
Ya
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
1.00 g
99+
9.09 g
99+
serat
6.70 g
5
0.80 g
38
Sugar
0.70 g
99+
8.12 g
34
protein
2.00 g
10
0.54 g
99+
Protein kanggo milai rasio
0.24
4
0.05
22
vitamins
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG
29
3.00 MCG
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg
7
0.04 mg
26
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg
10
0.01 mg
99+
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg
3
0.42 mg
34
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg
1
0.16 mg
39
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg
4
0.09 mg
16
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG
1
19.00 MCG
16
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg
99+
18.00 mg
39
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg
2
0.02 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG
2
2.90 MCG
21
Lycopene
0.00 MCG
9
0.00 MCG
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG
4
27.00 MCG
26
kolin
14.20 mg
1
7.60 mg
13
lemak
14.70 g
3
0.14 g
39
Minerals
kalium
485.00 mg
7
228.00 mg
32
Iron
0.50 mg
24
0.17 mg
99+
sodium
7.00 mg
12
18.00 mg
6
calcium
12.00 mg
29
6.00 mg
39
Magnesium
29.00 mg
6
10.00 mg
25
seng
0.60 mg
4
0.09 mg
24
fosfor
52.00 mg
6
11.00 mg
35
Manganese
0.10 mg
31
0.03 mg
99+
tembaga
0.20 mg
8
0.02 mg
99+
selenium
0.40 MCG
13
0.70 MCG
9
Asam lemak
3s Omega
236.00 mg
2
33.00 mg
21
6s Omega
1,689.00 mg
1
26.00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
87.00 mg
1
ora Sumadhiya
Kadar banyu
73.20 g
99+
89.82 g
12
Ash
1.60 g
4
0.41 g
32
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
160.00 kcal
3
ora Sumadhiya
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya
36.00 kcal
19
Kalori ing Frozen Formulir
172.40 kcal
2
36.00 kcal
24
Kalori ing Formulir Dried
686.40 kcal
2
268.00 kcal
24
Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
306.00 kcal
2
50.00 kcal
30
Kalori ing Jam
222.00 kcal
23
290.00 kcal
11
Kalori ing Pie
288.00 kcal
23
310.00 kcal
16
Ciri
Koleksi
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical
melon
Usum
Summer
Kabeh mangsa
varieties
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano
Green Daging, Kuning Rind lan Orange Daging
seedless Macem-macem
Ora
Ora
warna
Ijo peteng
Green, kuning
nang werna
putih
Ijo enom
wangun
oval
babak
Tekstur
jus
jus
rasa
buttery
manis
asal
Mexico, Amerika Tengah
France
mundak akeh ing
wit
ora Sumadhiya
budidoyo
Koleksi lemah
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated
Sandy loam, Inggih-lemes
PH lemah
6-6.5
6-6.5
Kahanan iklim
lembab, tanpa frosts
anget
Facts
facts about
- Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
- Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
- Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
- Bobot rata-rata honeydew melon 6 mina.
- 90% saka honeydew iku banyu.
- Ing negara wétan tengah, pepe lan wiji honeydew panggang migunakaken minangka cemilan.
- melons honeydew bisa 15-22 mm dawa.
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
Mexico
China
Negara sing
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika
Brazil, Mesir, India, Iran, Mexico, Morocco, Spanyol, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika
Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika
ora Sumadhiya
Top Used
Mexico
ora Sumadhiya
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Persea americana
Cucumis melo
sinonim
Persea Gratissima
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subkelas
Magnollidae
Dillenhidae
supaya
Laurales
Cucurbitales
Family
Lauraceae
Cucurbitaceae
genus
Persea
Cucumis
spesies
P. americana
C. melo
Generic Group
Laurel
gourd
