Avocado et Miellat
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
Hydratation du corps, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement des maladies de la peau
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes
Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
Crampes abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Congestion nasale, La nausée, Éruption cutanée, Sifflante
Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
Réaction allergique
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
1,00 g
99+
9,09 g
99+
Fibre
6,70 g
5
0,80 g
38
Sucre
0,70 g
99+
8,12 g
34
Protéine
2,00 g
10
0,54 g
99+
Protein Ratio Carb
0,24
4
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,04 mg
26
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg
3
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg
1
0,16 mg
39
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg
4
0,09 mg
16
Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg
1
19,00 mcg
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg
99+
18,00 mg
39
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
2,90 mcg
21
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg
4
27,00 mcg
26
Choline
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Graisse
14,70 g
3
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
485,00 mg
7
228,00 mg
32
Fer à repasser
0,50 mg
24
0,17 mg
99+
Sodium
7,00 mg
12
18,00 mg
6
Calcium
12,00 mg
29
6,00 mg
39
Magnésium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zinc
0,60 mg
4
0,09 mg
24
Phosphore
52,00 mg
6
11,00 mg
35
Manganèse
0,10 mg
31
0,03 mg
99+
Cuivre
0,20 mg
8
0,02 mg
99+
Sélénium
0,40 mcg
13
0,70 mcg
9
Les acides gras
Oméga 3s
236,00 mg
2
33,00 mg
21
Oméga 6s
1 689,00 mg
1
26,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
87,00 mg
1
Non disponible
Teneur en eau
73,20 g
99+
89,82 g
12
Cendre
1,60 g
4
0,41 g
32
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal
3
Non disponible
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
36,00 kcal
19
Calories sous forme congelée
172,40 kcal
2
36,00 kcal
24
Calories sous forme séchée
686,40 kcal
2
268,00 kcal
24
Calories sous forme de conserves
Non disponible
Non disponible
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
306,00 kcal
2
50,00 kcal
30
Calories dans Jam
222,00 kcal
23
290,00 kcal
11
Calories dans Pie
288,00 kcal
23
310,00 kcal
16
Caractéristiques
Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
Melon
Saison
Été
Toutes les saisons
Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
Vert Flesh, Jaune Rind et Orange Flesh
Seedless Variété
No
No
Couleur
Vert foncé
Vert, Jaune
Couleur Intérieure
Blanc
Vert clair
Forme
Ovale
Rond
Texture
Juteux
Juteux
Goût
De beurre
Doux
Origine
Mexique, Amérique Centrale
France
Pousse sur
Des arbres
Indisponible
Cultivation
Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
Loam sableux, Bien drainé
pH du Sol
6-6.5
6-6.5
Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts
Chaleureux
Faits
Faits sur
- Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
- Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
- Le poids moyen du melon est de 6 livres.
- 90% d'un miellat est l'eau.
- Dans les pays de moyen orient, séchées et graines de miellat grillées sont consommées comme collations.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Mexique
Chine
Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Mexique, Maroc, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Indisponible
Top Exportateur
Mexique
Indisponible
Nom Scientifique
Nom Botanique
Persea Americana
Cucumis melo
Synonyme
Persea Gratissima
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Magnollidae
Dillenhidae
Ordre
Laurales
Cucurbitales
Famille
Lauraceae
Cucurbitaceae
Genre
Persea
Cucumis
Espèce
P. Americana
C. melo
Groupe Générique
Laurier
Gourde
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